Sağlıklı beslenme trendleri her geçen gün artarken, sofralarımızın mütevazı ama şifa dolu bitkilerinden biri olan semizotu...

Özgüven Geliştirme Nasıl Yapılır? Özgüven geliştirmek için öncelikle kişi kendini tanımalı, güçlü ve zayıf yönlerini kabul...

Hızlı Okuma Nasıl Yapılır?  Gözleri satır üzerinde daha hızlı gezdirerek ve kelimeleri tek tek değil bloklar...

Fonksiyonel antrenman nedir? vücudu günlük hayatta yapılan hareketlere hazırlayan, çok kaslı ve çok eklemli egzersizleri içeren...

Yoga Nedir? kökeni binlerce yıl öncesine dayanan Hindistan çıkışlı bir felsefe ve yaşam pratiğidir. Sanskritçe’de “birlik”...

Kardiyo Nedir?  kalp ve damar sağlığını güçlendirmek için yapılan, kalp atış hızını yükselten egzersizlerdir. Yürüyüş, koşu,...

Sadeleşme Hareketi Nedir? hayatı gereksiz karmaşadan arındırarak daha basit, anlamlı ve dengeli bir yaşam sürmeyi amaçlayan bir...

Lüleburgaz Belediyesi, mahalle muhtarlarının katılımıyla kentin geleceğine yön verecek önemli bir toplantıya ev sahipliği yaptı. “Mahalle...

Tiny House Nedir?  Türkçe karşılığıyla “küçük ev”, genellikle 10 ila 40 metrekare arasında değişen, fonksiyonel ve...

Günümüzde şehir yaşamının hızlı temposu ve rutin stresi, insanların daha özgür ve doğayla iç içe bir...