Nedir ? Haberleri

Sağlıklı beslenme trendleri her geçen gün artarken, sofralarımızın mütevazı ama şifa dolu bitkilerinden biri olan semizotu...

Fonksiyonel antrenman nedir? vücudu günlük hayatta yapılan hareketlere hazırlayan, çok kaslı ve çok eklemli egzersizleri içeren...

Yoga Nedir? kökeni binlerce yıl öncesine dayanan Hindistan çıkışlı bir felsefe ve yaşam pratiğidir. Sanskritçe’de “birlik”...

Kardiyo Nedir?  kalp ve damar sağlığını güçlendirmek için yapılan, kalp atış hızını yükselten egzersizlerdir. Yürüyüş, koşu,...

Sadeleşme Hareketi Nedir? hayatı gereksiz karmaşadan arındırarak daha basit, anlamlı ve dengeli bir yaşam sürmeyi amaçlayan bir...

Tiny House Nedir?  Türkçe karşılığıyla “küçük ev”, genellikle 10 ila 40 metrekare arasında değişen, fonksiyonel ve...

Günümüzde şehir yaşamının hızlı temposu ve rutin stresi, insanların daha özgür ve doğayla iç içe bir...

 Minimal Travel Nedir? Seyahatte yalnızca en gerekli eşyaları alarak hafif, pratik ve özgür bir yolculuk yapma...

Ekonomik dalgalanmalar, iklim krizi ve dijital yorgunluk, minimalizmin temel prensiplerini 2025’te yeniden gündeme taşıdı. Türkiye’de ve...

Telefon Bağımlılığı Belirtileri Nelerdir? Günlük yaşamın merkezine yerleşen akıllı telefonlar, telefon bağımlılığı ve problematik akıllı telefon...